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每天只要5分鐘 輕鬆擁有馬甲線、蜜桃臀☞初學者也適用
《肌群有感》核心三輪健腹器 贈加厚瑜珈墊 699元 (原價1398元)
☑安全防滑設計 ☑完美緊實線條 ☑拒絕小腹婆 ☑各部位適用
商品組合:
(黑)核心三輪健腹器*1+(黑)防煞板*1+短跪墊*1+贈加厚瑜珈墊(四色隨機*1)
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※熱銷好評,粉色現貨剩餘不多,開放預購中,08/18到貨依訂單先後順序出貨!※

 
《肌群有感》核心三輪健腹器 贈加厚瑜珈墊

✪每周2~3次,每天只要5分鐘,打造馬甲線、川字肌
✪加強核心鍛鍊,有效增肌⇧減脂⇩,瘦身效果提升50%
✪針對初學者,附贈防煞板,自己練習不怕運動傷害
✪手臂、腰部、大腿、臀部皆適用,想瘦哪就瘦哪
✪時尚霧黑/俏皮桃粉,兩色可選,男孩女孩都適合
 
  $699
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♔每天只要5分鐘,輕鬆打造完美體態
妳還再傻傻跑步嗎?碰到減肥的停滯期了嗎?快來試試現在最夯的瘦身神器,核心三輪健腹器!只要短短5分鐘,充分鍛鍊全身的肌肉,擁有馬甲線再也不是夢購買健腹器贈送加厚瑜珈墊,配備超齊全,兩人都能一起使用~快跟另一半一起購買,一起達成健身目標吧~

使用健身器材必須要小心,若是姿勢不對不僅造成肌肉拉傷,鍛鍊效果也會扣分哦!不過沒關係,初學小心機-防煞板,就是初學者最好的輔助,讓妳輕鬆達到正確的姿勢,並且有效控制在安全的範圍中!!包妳擁有事半功倍的鍛鍊效果唷~



♔《肌群有感》核心三輪健腹器 買套組加贈加厚瑜珈墊
你以為買健腹器就真的只有健腹器嗎?除了送防煞板、短跪墊之外,送加厚瑜珈墊(價值599元)!


♔為什麼大家都要練核心肌群?
許多運動員都曉得增加運動效果的小撇步就是『訓練核心肌群』,核心強大後,讓你的身體運動或減肥都有事半功倍的效果哦~

鍛鍊核心肌群到底有哪些好處?
✪雕塑身體曲線↠
更能夠燃燒脂肪、增加肌肉量,即使坐著都幫你燃燒脂肪。

✪保護穩定脊椎↠肌群穩定,有效改善身體姿勢,並維持穩定姿勢。
✪改善腰酸背痛↠物理治療師會利用核心肌群的訓練來治療患有下背疼痛的病人。
✪遠離小腹便秘↠促進新陳代謝,解決久坐小腹、長期便秘困擾。
遠離小腹便秘

♔健身房才能鍛鍊核心?居家健身輕鬆一台搞定!
現代人久坐辦公室,小腹便便卻沒時間運動,長期下來代謝越來越差、腰酸背痛更是家常便飯。別擔心,無論妳是想要改善腰、腿、臀、背每天都只要5分鐘,就能輕鬆改善橫向發展的身形,三輪建腹機能有多種變化使用方式,一台就能在家有針對各部位多功能的使用方式,真得很方便!
每天只要5分鐘就能擁有馬甲線、川字肌

♔器材設計重點-符合人體黃金比例設計
➤三角形原理-有效鍛鍊到全身的核心肌群,提升全身代謝減肥效果加倍。
防滑設計-防滑穩定效果,防止運動傷害及增加重力效果。
符合人體黃金比例設計
➤三合一結構多功能設計-加強腹部肌肉訓練,並保持運動時的穩定性。
穩定性強x省時省力x效果加倍

三合一結構多功能設計
➤經典時尚外觀設計
專業設計團隊,打造獨一無二的外觀設計,健身器一樣可以擁有時尚設計感~
經典時尚外觀設計

➤健腹機大比拼
相較於它牌的建腹機,擁有更好的防滑設計以及支撐功能,讓妳在使用三輪健腹器材的過程中更順暢好用唷!!
健腹機大比拼

♔常規訓練方法
***運動前記得要先熱身唷!!
方法1.標準跪姿(腹部、大腿、胸部) 膝蓋跪在跪墊上,雙手緊握手柄,向前推動健腹輪至身體水平於地面,然後收回歸位,反覆操作。
方法2.標準站姿(腹部、臀部、手臂)雙腳站於水平地面,雙手緊握手柄,向前推動健腹輪至身體水平於地面,然後收回歸位,反覆操作。
方法3.練小腿訓練(大腿內側、小腿) 坐在椅子上,兩腳放在手柄上,用腳推動健腹輪,向前延伸,然後收回歸位,反覆操作。
標準跪姿
方法4.瑜珈式訓練(腹部、大腿內側) 坐在地上,兩腿張開成V字,抓住手柄身體向前或向右延伸到最大限度,然後收回歸位,反覆操作。
方法5.背後式訓練(背部、手臂)坐在地上,將健腹輪放在背後,兩手抓住手柄,使身體向後延伸至最大限度,然後收回歸位,反覆操作。
方法6.輕強度訓練(手臂、胸部)面向牆壁,舉起健腹輪向牆壁推動,向上延伸,然後收回歸位,反覆操作。
瑜珈式訓練


♔買就送瑜珈墊(四色隨機*1)
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♔注意事項
注意事項

商品規格
商品名稱:三輪健腹機

商品尺寸:32x22x12 把手長12.5cm
商品顏色:黑色、粉色
商品重量:1.5kg
產品材質:ABS、PU輪、泡棉
產地:中國

注意事項:
1.從跪姿的動作開始,雙膝著地,把健腹輪拿在手中。然後,
吸氣,讓背部呈現一定弧度彎曲到最大程度,盡量繃緊你的臀部和收緊
下巴。使臀部和大腿保持與地面垂直狀態。這個動作中不可將臀部向後
撅得太高,或者背部下凹陷太大。
逐漸將身體往下降,在身體達到地面之前保持用力控制整個訓練動作。

2.讓身體在力量的全程控制中下降,在下降至地板的整個過程中都要保持
用力。不要在一開始訓練健腹輪的時候,就讓下降的速度太緩慢,你會過早
感受到疲勞,甚至在到達地面之前就運動受傷。

3.再向下運行的過程中,盡量讓胸部觸地,然後努力使背部略呈弧形彎折
同時保持手臂緊張。當你的身體沒有達到頂部時,不要呼氣。另外更難的部
分在於吸氣和貼近地面時的休息。然後,吸氣彎曲你的背部,再回到初始的
狀態(跪姿)

如果你很難收縮健腹輪支起身體,那麼就一直努力把手臂向前延伸,並且被
動的保持這個狀態,或者只做到健腹輪半程動作也可以。
最終,你將能夠熟練的將這套健腹輪的動作反覆進行。
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商品名稱:瑜珈墊
商品尺寸:183 x 61 x1cm
商品顏色:藍、紫、粉、湖水綠隨機出貨
商品重量:800g
產品材質:nbr
洗滌方式:以濕布擦拭,放在陰涼通風的地方即可
產地:中國
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商品名稱:防煞板
商品尺寸:20 x 12.5 x 6
商品顏色:黑、粉紅
商品重量:100公克
產品材質:PVC
使用方式:放在移動範圍的最前面,防止超出運動範圍
產地:中國
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商品名稱:短跪墊
商品尺寸:34x17x1片(可自行裁剪成兩片)
商品顏色:淺藍
商品重量:50公克
產品材質:PU
使用方式:運動時左右膝各放置一片,避免膝蓋受損


   
 
 
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